Trigliceridele, un tip de grăsime prezent în sânge, sunt esențiale pentru furnizarea de energie organismului. Cu toate acestea, atunci când nivelurile lor devin ridicate, pot apărea probleme serioase de sănătate. Valorile normale ale trigliceridelor se situează sub 150 mg/dL, ideal sub 100 mg/dL. Trigliceridele mari, sau hipertrigliceridemia, reprezintă depășirea acestor valori.

Deși trigliceridele în sine nu cauzează simptome evidente, ele sunt asociate cu riscul crescut de boli de inimă și alte afecțiuni grave. Studiile au arătat că nivelurile crescute de trigliceride sunt legate de dezvoltarea aterosclerozei și cresc riscul de accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare.

Există mai mulți factori care pot contribui la creșterea nivelurilor de trigliceride, inclusiv predispoziția genetică, obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, hipotiroidismul și anumite medicamente.

Tratamentul pentru trigliceridele mari implică adesea modificări ale stilului de viață, inclusiv adoptarea unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice regulate. În unele cazuri, medicamentele pot fi prescrise pentru a controla nivelurile de trigliceride.

Alimentele recomandate pentru persoanele cu trigliceride mari includ fructe, legume, carne slabă și grăsimi sănătoase, în timp ce consumul de zahăr și carbohidrați rafinați ar trebui redus.

Este important să căutați sfatul medicului dacă aveți niveluri ridicate de trigliceride, deoarece acestea pot crește riscul de complicații grave și necesită o abordare integrată pentru managementul sănătății.