Microbiomul reprezintă ecosistemul complex al microorganismelor care coabitează în corpul uman, inclusiv bacterii, fungi și virusuri. Aceste creaturi minuscule sunt prezente în diverse regiuni ale corpului, de la intestin până la piele și tractul respirator.

Cu trilioane de microorganisme, microbiomul este considerat un "al doilea genom uman," adăugând milioane de gene la cele 20.000-25.000 de gene umane. Rolul său este vital pentru susținerea sistemului imunitar și menținerea sănătății generale.

Protejarea barierelor naturale ale corpului, sinteza de substanțe antimicrobiene și digestia alimentelor sunt doar câteva dintre contribuțiile microbiomului la sănătatea noastră.

Factori precum , dieta și medicamentele pot afecta echilibrul microbiomului. Refacerea microbiomului poate fi realizată prin intermediul dietei și a suplimentelor.

Dezechilibrul microbiomului poate contribui la diverse afecțiuni, de la boli digestive la tulburări neurologice și metabolice.

Pentru copii, microbiomul este influențat de factori precum nașterea și alimentația, jucând un rol crucial în dezvoltarea sistemului imunitar.

Analiza microbiotei poate oferi informații importante despre sănătatea digestivă și poate ghida alegerile alimentare și de tratament.

În concluzie, îngrijirea adecvată a microbiomului este esențială pentru menținerea sănătății generale, iar conștientizarea factorilor care îl pot influența este crucială pentru prevenirea afecțiunilor asociate dezechilibrului microbian.